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Kundalini Yoga
bewusste Gesundheit
Verbesserung des Gleichgewichtssinns und des Körperbewusstseins
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Aufrichtung der Wirbelsäule und Optimierung der Körperhaltung
Dehnung , Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
Stärkung des Immunsystems, Nervensystems und Drüsensystems