Business Yoga
Was ist Business Yoga?
Zufriedene Kunden, gesunde und engagierte Mitarbeiter und konzentriertes Arbeiten sind wichtige Pfeiler für den Erfolg eines Unternehmens.
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Zeiten mit hoher Arbeitsbelastung und verstärkter Wettbewerb, können
zu Stress und Krankheit führen.
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Mit dieser speziell für Unternehmen entwickelten Yoga Technik,
orientiere ich mich an den Bedürfnissen der Mitarbeiter und dem
betrieblichen Gesundheitsmanagement eines Unternehmens – flexibel
in Ort, Zeit und Inhalt.
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Es muss nicht unbedingt ein großes Raumangebot vorhanden
sein, je nach Wunsch unterrichte ich auch auf Stühlen.
Yoga für Berufstätige ist ein gutes Mittel um auch Pausenzeiten
sinvoll zu nutzen, in dem man ganz einfach ein paar der erlernten
Techniken anwendet, um den weiteren Arbeitsalltag mit mehr
Leichtigkeit zu absolvieren.
Pausen
im
Homeoffice
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wertvoll
verbringen?!
Wie wirkt Business Yoga?
Entspannende Wirkung schon nach kurzer Zeit.
Business Yoga ist effizient und wirkt besonders positiv auf mentalen Stress, wie er z.B. durch eine zunehmende
Arbeitsbelastung und hohe Informationsdichte entsteht.
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Es eignet sich in optimaler Weise für Menschen, die nach einer Entspannungsmethode suchen, die sie problemlos in ihren Alltag integrieren können und die nicht viel Zeit für besondere Sport- oder Gesundheitsprogramme aufbringen können.
Auch Anfänger spüren oft schon nach kurzer Übungspraxis die wohltuende Wirkung.
